양주 아킬레스건염 치료 | 한상우마취통증의학과

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아킬레스건염 증상

아킬레스건은 보행과 달리기에서 반복적으로 큰 하중을 받기 때문에, 운동량 급증이나 종아리 유연성 저하가 있으면 염증과 미세 손상이 쉽게 발생합니다. 초기에는 움직임을 시작할 때만 아프다가 진행되면 일상 보행에서도 통증이 지속될 수 있습니다.

체외충격파, 초음파 유도 주사치료, 스트레칭/재활 운동을 단계적으로 적용해 염증과 과부하를 줄입니다.

치료는 통증 조절과 함께 힘줄에 과도하게 걸리는 부하를 줄이는 방향으로 진행합니다. 종아리 근육의 유연성 회복, 보행 습관 교정, 운동 강도 조절을 병행하면 회복 속도와 재발 예방에 도움이 됩니다.

보행 패턴, 압통 부위, 운동 후 통증 변화를 확인해 힘줄 염증 단계와 과부하 요인을 분석합니다.

압통 위치가 건 중간부인지 부착부인지에 따라 치료 접근이 달라질 수 있어 세부 진찰이 중요합니다. 필요 시 초음파로 힘줄 두께 변화와 주변 염증 정도를 확인해 치료 계획을 구체화합니다.

통증이 2주 이상 지속되거나 운동 복귀가 어려우면 전문 진료로 손상 악화를 막는 것이 좋습니다.

아침 첫걸음 통증이 심해지거나 통증 범위가 넓어지는 경우에는 진료를 권합니다. 무리한 운동을 지속하면 만성 힘줄병증으로 진행될 수 있어 조기 관리가 중요합니다.