양주 테니스엘보·골프엘보 치료 | 한상우마취통증의학과

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엘보 질환 증상

테니스엘보와 골프엘보는 손목과 손가락을 반복적으로 사용하는 과정에서 팔꿈치 힘줄 부착부에 미세 손상이 누적되어 발생합니다. 처음에는 사용 후에만 아프다가 진행되면 가벼운 집안일이나 컴퓨터 작업에서도 통증이 이어질 수 있습니다.

체외충격파, 주사치료, 근력 회복 운동을 조합해 힘줄 염증을 줄이고 일상 동작 통증을 개선합니다.

증상 초기에는 통증과 염증을 조절해 악화를 막고, 이후 전완부 근육의 유연성과 지구력을 높이는 운동 치료를 병행합니다. 팔 사용량이 많은 직업이나 취미가 있다면 동작 습관을 함께 조정해야 재발 예방에 효과적입니다.

통증 유발 동작, 압통 위치, 팔 사용량을 확인해 힘줄 염증 범위와 재발 요인을 분석합니다.

팔꿈치 주변의 다른 질환과 감별하기 위해 통증 위치가 바깥쪽인지 안쪽인지, 손목 저항 검사에서 통증이 재현되는지를 확인합니다. 필요 시 초음파 평가를 통해 힘줄 두께 변화나 미세 파열 여부를 점검해 치료 강도를 정합니다.

컵을 들거나 문고리를 돌릴 때 통증이 반복되면 빠른 진료로 만성화를 줄일 수 있습니다.

통증으로 손에 힘이 잘 들어가지 않거나 아픈 쪽 팔 사용을 계속 피하게 된다면 진료 시점입니다. 조기에 치료하면 회복 기간을 단축하고 일상 기능 저하를 줄이는 데 도움이 됩니다.